मुख्य सचिव ने 7वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर किया सपत्नीक योगाभ्यास

कोविड से बचाव के लिये हमें नियमित रूप से योग भी करना चाहिये

लखनऊ (ना.स.)। मुख्य सचिव राजेन्द्र कुमार तिवारी ने 7वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अपने आवास पर सपत्नीक योगाभ्यास किया। इस अवसर पर उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की सभी को बधाई एवं शुभकामनायें देते हुये कहा कि योग का अर्थ है जोड़ना। योग सही मायने में हमारे शरीर को हमारी आत्मा से और हमारी चेतना से जोड़ता है। योग करने से हमें अनेक लाभ होते हैं। योग करने से हमारे शरीर का सम्पूर्ण विकास होता है और हमारी मांसपेशियां मजबूत होती है। योगाभ्यास से हमारी मेटाबोलिज़म संतुलित होती है और हमारे शरीर में फ्लैक्सीबिलिटी आती है। 

उन्होंने कहा कि पिछले लगभग डेढ़ वर्ष से हम सभी कोविड-19 महामारी से जूझ रहे हैं। हम सभी ने देखा है कि जो व्यक्ति सही ढंग से योग का अभ्यास करते हैं, उनमें कोविड से लड़ने की क्षमता अधिक होती है। कोविड से बचाव के लिये हमें नियमित रूप से योग भी करना चाहिये। उन्होंने प्रदेश के सभी नागरिकों से अपील की है कि कोविड-19 से बचने के लिये कोविड प्रोटोकाॅल तथा गाइडलाइन्स का पालन करें और कोविड से बचाव के लिए जो भी व्यवहार है उसका पालन करें। उन्होंने यह भी अपील की है कि कोविड-19 से बचाव के लिए वैक्सीन अवश्य लगवायें। यह वैक्सीन पूरी तरह सुरक्षित है। इसके अतिरिक्त मास्क अवश्य लगायें और दो गज की दूरी का पालन और स्वच्छता का पूरा ध्यान रखें।