अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर तीन दिवसीय सहज योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ

 

लखनऊ। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एमिटी सेंटर ऑफ़ एक्सीलेंस फ़ॉर पॉज़िटिविटी एंड हैप्पीनेस (एसीईपीएच), एमिटी यूनिवर्सिटी लखनऊ परिसर द्वारा ‘अंतर्राष्ट्रीय सहज योग अनुसंधान केंद्र’ के सहयोग से आज तीन दिवसीय सहज योग प्रशिक्षण शिविर का सहज योग ट्रेनर निशित गुप्ता डायरेक्टर लॉन्चपैड फिल्म्स के साथ-साथ एमिटी यूनिवर्सिटी लखनऊ परिसर के डिप्टी प्रो-वीसी विंग कमांडर डॉ. अनिल कुमार तिवारी, डीन स्टूडेंट वेलफेयर और डायरेक्टर एसीईपीएच, प्रोफेसर मंजू अग्रवाल ने शिविर का उद्घाटन किया।

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए डॉ. अनिल कुमार तिवारी ने कहा कि सहज योग मानसिक तनाव में कमी, बेहतर एकाग्रता, बेहतर भावनात्मक कल्याण और समग्र व्यक्तिगत विकास सहित कई लाभ प्रदान करता है जो हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाने में सहायक हैं।

पहले दिन योग प्रशिक्षक निशित गुप्ता ने कहा कि सहज योग एक अनोखी और प्राचीन साधना है जो ध्यान तकनीकों को आंतरिक आध्यात्मिक ऊर्जा के जागरण के साथ जोड़ती है। इसकी स्थापना माताजी निर्मला देवी ने आंतरिक शांति और आत्म-साक्षात्कार की स्थिति प्राप्त करने में सक्षम बनाने के लक्ष्य के साथ की थी। शिविर के दौरान एमिटियंस ने योगासन और ध्यान का भी अभ्यास किया। इस शिविर में एमिटी विवि के सभी विभागाध्यक्षों, फैकल्टी व स्टाफ ने भाग लिया और योग साधना की।